春天吃什么减肥？

Question

都说春天不减肥，夏季徒伤悲，在春天来临的时候我准备减肥了，这时候吃什么减肥效果好呢？

Answer 1

春天建议多喝绿豆地瓜汤，这是一种健康的减肥食品，热量低，营养价值高：热量210.5卡、蛋白质9.7克、脂肪0.5克、糖类42.9克、纤维2.1克、胆固醇0.0毫克、维生素10.3毫克、铁质7.6毫克、钙质113.0毫克、钠18.7毫克。