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奇异果是减肥水果是真的吗？

女，26岁

病情描述:

听说减肥可以吃奇异果可以很快瘦下来，奇异果是减肥水果是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

奇异果是属于减肥水果，奇异果的热量比较低，而且膳食纤维的含量非常多，膳食纤维具有降低胆固醇，助消化排毒素的作用，能够有效的去除身体内的便秘和有害物质，从而达到减肥减脂的目的。奇异果除了具有减肥效果以外，还具有美容增白的效果，因为奇异果里面的维生素c含量非常高。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奇异果是减肥水果是真的：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

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