红薯有什么好处

病情描述:

到了冬天我会经常买红薯吃，多吃红薯会收到什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红薯是富含维生素和膳食纤维的食物，红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

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