吃樱桃对眼睛好吗？

Question

这几天我眼睛很累，很疲劳，朋友说可以多吃樱桃，吃樱桃对眼睛好吗？

Answer 1

吃樱桃的眼睛很有好处，人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。