糯米的功效有哪些呢

Question

我最近一段时间突然想吃些糯米，糯米的功效有哪些呢？

Answer 1

1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，有温补强壮的功效。
2.具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
3.糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。