很多水果、蔬菜都没有维生素D吗 - 问答频道

很多水果、蔬菜都没有维生素D吗

女，45岁 2018-09-03 21:49

病情描述:

我经常出现感冒的症状，还有轻度的抑郁症，医生让我补充维生素D，很多水果、蔬菜都没有维生素D吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-03 22:19

是的，大部分水果、蔬菜都没有维生素D。当身体维生素D缺乏的时候，补充维生素D对身体是非常必要的。如果想要补充身体的维生素D可以适当的吃一些蘑菇，蘑菇里面就含有维生素D，此外，其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。

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