老年人吃些什么对身体好？ - 问答频道

老年人吃些什么对身体好？

女，66岁 2018-09-05 20:52

病情描述:

奶奶的年纪越来越大了，身体也远不如从前，老年人可以吃些什么对身体会比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:03

每天都要吃一个鸡蛋。鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化。

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