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吃坚果有哪些好处呢？

女，31岁 2018-09-04 20:31

病情描述:

体重已经超过了120，闺蜜建议我在饭前适当吃一两颗坚果，吃坚果有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:52

对于肥胖的人来说，适当吃一些坚果，确实有很好的减肥效果。坚果是非常健康的食物，每天吃几颗坚果可以有效的抑制食欲，减少饭量。

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