蔬菜瘦身汤的减肥原理是什么

Question

我去买了些蔬菜，按照朋友说的那样做成了蔬菜减肥瘦身汤，想知道这种汤的瘦身原理是什么？

Answer 1

蔬菜汤喝了有助减肥，还很润肠胃，食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。