卷心菜怎么吃营养最高呢？ - 问答频道

卷心菜怎么吃营养最高呢？

女，36岁 2018-09-11 20:18

病情描述:

我最近因为减肥吃了很多的卷心菜，卷心菜怎么吃营养最高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:48

卷心菜直接生吃就可以了，还可以凉拌。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命，想要漂漂亮亮瘦身的话就不要加热，选择生的卷心菜食用。

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