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碱性食物对身体好？

女，42岁 2018-09-12 20:49

病情描述:

最近很多饮用水广告说弱碱性水，吃弱碱性的食物真的对身体好吗？有哪些弱碱性食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:43

多吃点弱碱性的食物确实对身体有一定的好处，碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

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