早上怎么吃燕麦比较好？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

早上怎么吃燕麦比较好？

病情描述:

我一直在减肥，早上一直吃燕麦。但是总是泡水吃，燕麦还有那些吃法比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以制作成早餐来吃，在生活中可以使用适量的豆浆冲泡燕麦片，之后再放入一个鸡蛋，能够为自身补充营养。适量的吃燕麦能够降低血糖以及血脂，另外还能补钙，如果在生活中想要减肥，也是可以吃燕麦达到目的的，燕麦片里面还有大量的维生素和铁以及锌等成分。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

用燕麦当减肥早餐是很好的。用新鲜的豆浆冲开燕麦片，然后加入一个鸡蛋，美味又有营养。燕麦的减肥效果很好，加上黄豆补充丰富的蛋白质，早上能吃上一碗这样的燕麦粥会让你精神百倍。燕麦减肥一天瘦一斤

相关问题

相关文章

倍长平降糖效果能持续多久

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

有没有去除色斑的偏方

　　脸上出现色斑，不但会损害面子问题，也是自身身体疾病在面部的反映，色斑的出现非常影响美观，也对平时的工作和生活造成了一定的影响，只有调理好自身的健康状况，才能很好地解决色斑的问题，中医一般采用内服外敷的内外结合的方法治疗色斑，那么有没有去除色斑的偏方呢，让我们一起来看一下。

最好的荨麻疹医院怎么选

荨麻疹是一种发病率非常高的疾病，给患者和患者的家人带来了极大的困扰，所以荨麻疹一定要早发现早治疗，想要只好荨麻疹首先要选择一个好的医院，那么治疗荨麻疹的医院怎么选择呢，下面就具体来了解一下吧。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：膀胱肿瘤、胃隔膜、直肠炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脓皮病、扁平疣、肝性脑病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：乳腺癌、膈肌膨出、妊娠舞蹈病

健康资讯

更多>

医院动态