蛋白质减肥有什么注意事项？ - 问答频道

蛋白质减肥有什么注意事项？

女，25岁 2018-09-11 21:38

病情描述:

我现在准备减肥，朋友建议我多吃蛋白质食物减肥，蛋白质减肥，有什么要注意的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 22:08

蛋白质减肥也有一些注意事项，其中包括:蛋白质计划还是相当仁慈的，你可以不用整天算计热量，还可以吃牛肉、喝牛奶、还有坚果。所以呢，尽量将你的食谱设计的丰富多样一些，这才能保证你能将节食计划长期坚持下去。

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