吃什么可以瘦身排毒？

Question

我肚子的部位比较胖，听说这是没有给肠道排毒的原因，吃什么能够瘦身排毒呢？

Answer 1

平时可以多吃点番茄。食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。