晚餐吃玉米有减肥作用吗？ - 问答频道

晚餐吃玉米有减肥作用吗？

女，29岁 2018-09-03 21:15

病情描述:

在减肥期间，晚餐我一般都不吃高热量的食物，想吃些玉米，玉米晚餐吃能减肥吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-03 21:51

玉米食用后本身就有减肥的作用，所以也适合晚餐吃，而在晚餐的时候如果怕吸收的热量过多，完全可以吃一个玉米来增加饱腹感并且起到减肥的作用。

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