蔬菜和蔬果能互相代替吃吗 - 问答频道

蔬菜和蔬果能互相代替吃吗

女，36岁 2018-09-12 22:21

病情描述:

我不太喜欢吃水果，但我听说水果里面的维生素含量很高，那不吃水果可以用蔬菜代替吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 22:38

蔬菜和水果是不能相互代替的，这两种食物的营养成分不一样，如果不均衡饮食，很容易导致营养不良，蔬菜和水果都要吃，这样才更营养。

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