吃莲藕有哪些好处 - 问答频道

吃莲藕有哪些好处

女，38岁 2018-09-07 19:37

病情描述:

我想喜欢把莲藕切片做成拌藕片，加点醋就更好吃了，莲藕吃了有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 20:04

吃莲藕能增强食欲，有清凉降暑的功效。秋天还可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的。

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