吃什么主食可以减肥 - 问答频道

吃什么主食可以减肥

男，25岁 2018-09-12 21:21

病情描述:

我觉得自己瘦不下来的原因是主食选择错误，到底吃什么主食可以减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:13

主食对减肥效果的影响很大，想减肥的话，可以将主食替换成食物纤维含量丰富的玄米或者杂粮等未经加工处理的谷物，当然还需要控制使用的量。

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