女性选择哪些坚果？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女性选择哪些坚果？

病情描述:

都说每天应该吃点坚果，坚果品种很多，对女人来说，哪种更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在平时可以选择榛子、开心果以及花生等坚果食用，榛子能够有效的延缓衰老、防治皱纹，还可以防止血管硬化。开心果中还有维他命，少量饮用能够增强体质，还可以降低胆固醇含量，减少患心脏病几率，花生中也含有维他命e，能够增强记忆力，起到延缓脑功能衰退作用。
谢琪主任医师桂林市人民医院

女性每天吃适量的核桃、松仁等坚果，有健胸美容的作用，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能

相关问题

相关文章

倍长平降糖效果能持续多久

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

抑郁症的“三低”症状

既往曾将抑郁发作的表现概括地成为三低症状，分别为情绪低落、思维迟钝和动作减少。

强迫症治疗医院哪个最好

有些人特别注意自己的形象，然后老是问这里弄得好不好，这样做行不行，别人会怎么看我等问题，偶尔这样的行为可以解释为是对这件事的在乎，如果长期这样做，这就可以诊断你是否患有轻度的强迫症了，强迫症在生活中是很常见的一种心理问题，那么强迫症治疗医院哪个最好？

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蛔虫病、卵巢早衰、腹腔妊娠

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：乳痨、诺卡菌病、附件炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：失眠抑郁、中毒性弱视、骨淋巴管瘤

健康资讯

更多>

医院动态