冬天减肥可以吃什么

Question

现在天气比较冷，减肥也不能吃的太少，会不抗冻，冬天减肥吃什么好？

Answer 1

山楂萝卜瘦身汤冬天吃很合适，可以驱寒又减肥。首先将瘦猪肉洗净切片放入滚水中烫一下。然后把白萝卜洗净去皮，切成块备用。接着将瘦肉和白萝卜放入锅中煮，加入山楂片、陈皮、蜜枣用大火煮十分钟.再转小火煲煮两小时。最后加入盐、胡椒粉调味即可出锅。秋冬季节白萝卜是最好的食物，它不仅能帮助人体消化，还含有丰富的维他命C、A等营养素，能起到利水消肿、消极减肥，帮助人体减去多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。