减肥期间什么食物比较好？

Question

我的姐姐一直在减肥。我可以给她买一些什么东西，有助于减肥，又对身体好呢？

Answer 1

豆腐也是减肥的时候，很不错的选择。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。