酸奶燕麦减肥法是怎么吃的呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

酸奶燕麦减肥法是怎么吃的呢？

女，27岁 2018-09-05 20:41

病情描述:

听说酸奶和燕麦搭配着吃，减肥效果会更好。这种减肥法是怎么吃的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:33

酸奶燕麦减肥法的效果不错。材料：酸奶200ml、燕麦1碗。用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。

相关问题

相关文章

湿气重内火旺怎么调理

如果确定是湿气重内火旺建议吃些清凉降火的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，可以很好的促进新陈代谢。中药调理内分泌是最好的，中医讲辩证治疗，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，饮食要清淡健康。

2018-05-21 52416次浏览

春季中药养生食谱

随着春季的到来，万物复苏，正是人们养生的好时机，但是，大多数人对于如何养生却不是太了解，因此，并不能很好的进行养生保健，下面，就为大家介绍一下中药养生食谱，方便大家参考。

2018-04-11 61892次浏览

身体这十种早期症状，可能是患了肾衰竭

肾脏功能衰竭是极为严重的一个健康警讯，不少的人有了这一症状表现却不知情。一般罹患肾衰竭的患者大部分都患有肾脏疾病已经非常长的时间，也有些人虽说罹患肾病，不过不会发展成为肾功能衰竭。假如在出现肾衰竭征兆造成便及时的医治，就能够防止进一步肾衰竭，因此在生活中了解自己的肾脏功能很重要。

2018-04-11 63516次浏览

茼蒿有哪些烹调方法

茼蒿的烹调方法不多，因为质地过于脆嫩，烹炒容易塌蔫变色，还容易出汤。所以，茼蒿最好焯水后凉拌、也可急火爆炒、涮菜或做汤用。比如香果蒜泥拌茼蒿、肉丝茼蒿手擀面、鸡蛋枸杞炒茼蒿等等，都是非常味美的佳肴。尤其在夏天，凉拌的茼蒿不但味美，更有利于保健养生的需要。那么，今天我就跟大家聊聊这凉拌的香果蒜泥拌茼蒿!

2018-04-13 61417次浏览

肺癌为何脑转移

肺癌是呼吸系统中最常见的一种恶性肿瘤，肺癌的脑转移发生率较高，可以达到35%～50%，常以头痛、呕吐、面神经麻痹、偏瘫、视物模糊、失语、肌肉无力等为首发症状而被误诊为脑血管病、原发性脑肿瘤、结核性脑膜炎或颅内高压等。因此，应提高对肺癌脑转移的认识，防患于未然。

2018-04-18 55281次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：腹痛、门静脉高压、髌骨骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：妇科炎症、手术、异位肾

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：先天性心脏病、死精症、血管炎

健康资讯

更多>

医院动态