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酸奶燕麦减肥法是怎么吃的呢?
病情描述:
听说酸奶和燕麦搭配着吃,减肥效果会更好。这种减肥法是怎么吃的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:33
    酸奶燕麦减肥法的效果不错。材料:酸奶200ml、燕麦1碗。用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,一天3次。Tips:燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度,降脂降压,清热通便,对减肥有益。
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