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蔬果是减肥食材吗

女，26岁 2018-09-08 19:33

病情描述:

自从决定减肥，我就开始找各种有助于减肥的食材，蔬果是合适的选择吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:17

蔬果是非常合适的减肥食材，有燃脂去脂的功效。建议减肥期间增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。

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