健身期间吃什么会更好？ - 问答频道

健身期间吃什么会更好？

男，24岁 2018-09-12 20:10

病情描述:

我男朋友最近总爱去健身房健身，在这期间给他吃什么会更好一些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:23

在健身期间，平时要多吃一些鸡肉，可以给他做一点红烧鸡块吃，含有的蛋白质很多，而脂肪又很少。此菜具有色泽红润、味道醇和、营养丰富、强壮身体的作用。

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