土豆泥有什么好处

Question

我每天晚上都会做土豆泥吃，坚持吃一段时间会有什么好处？

Answer 1

土豆泥会有减肥去脂和健脾养胃的好处。做法：1、把土豆蒸熟，去皮，放凉后，把土豆攥成泥。2、在土豆泥中加入适量的奶油，然后搅拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。3、将搅拌好的土豆泥放在锅中，开小火，然后加入适量的鸡汤和水，不停地搅拌，直到土豆泥和鸡汤溶为一体。4、加入适量的盐和胡椒粉调味即可。