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吃核桃能健脑吗？

女，17岁 2018-09-07 21:31

病情描述:

这段时间学习压力太大，感觉脑袋都有些不够用了，吃核桃可以健脑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:48

核桃的健脑效果非常值得肯定。核桃是热量比较高的坚果，但本身核桃富含大量不饱和脂肪、铁元素和微量元素，是脑力上班族必备的健脑佳品。

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