给孩子吃什么能让她变聪明？ - 问答频道

给孩子吃什么能让她变聪明？

女，5岁 2018-09-03 20:52

病情描述:

我想让我家孩子变得更聪明一些，所以想在饮食上多给她补一补，吃什么能让孩子更聪明？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:18

建议给孩子吃核桃。核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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