为什么孕妇要多吃鸡蛋

Question

我刚怀孕，因为需要补充营养，婆婆说要多吃鸡蛋，为什么孕妇要多吃鸡蛋？

Answer 1

孕妇要多吃鸡蛋是因为鸡蛋里边含有很多的蛋白质和碳水化合物，通时矿物质也是比较丰富的，在怀孕期间适量的吃一些能够补充营养，同时也可以促进胎儿的大脑生长发育。怀孕期间也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充身体内的维生素饮料经济，到医院孕检。

Answer 2

鸡蛋里面富含高质的蛋白质，同时也含有类胡萝卜素，叶黄素，胆碱。其实鸡蛋是很好的胆碱来源物，胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说，这种营养素更为重要了。