膳食纤维丰富的食物能多吃吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

膳食纤维丰富的食物能多吃吗？

男，34岁 2018-09-05 19:33

病情描述:

我知道膳食纤维丰富的食物吃了对身体有好处，我想多吃一些，能多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:03

任何营养物质都需要注意摄入的量，因为过多的膳食纤维会导致肠胃不适，影响蛋白质、矿物质和某些微量元素的吸收。所以每天摄入的膳食纤维最好不要超过50g。

相关问题

相关文章

舌苔厚白有齿痕是怎么回事

舌苔厚白有齿痕是怎么回事?很可能是因为上火的关系，坚持多吃一些富含丰富维生素的新鲜水果或者蔬菜，加强自身的营养，调整合理的作息时间，平时多喝一些水，每天最少八杯水，为身体补充适量的水分，避免吃辛辣刺激的食物，这样就可以有效改善这种情况。

2018-03-29 61798次浏览

女性手脚冰凉怎么回事

女性手脚冰凉是很常见的一种现象，尤其是一到冬天，天气寒冷，就会浑身发冷，手脚怎么都暖不热。长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。长期手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕。其导致女性手脚冰凉的原因也有很多。

2018-05-18 61134次浏览

走进夏季的“心”事

在我们中医理论里，每个季节都有相对应的器官，可能有人就会问了：“我们有五脏呢，只有四个节气，怎么对应啊?”古人自然有解决的办法，再加一个长夏就可以了。于是，“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”这也就是我们经常听到的“春生夏长秋收冬藏”的完整版。

2018-04-09 54988次浏览

冠心病患者的饮食注意事项有什么

现在患冠心病的人越来越多了，冠心病对人体造成了很大的危害，因此，大家一定要多加注意，从而减少冠心病的危害，尤其是在饮食方面，那么，冠心病患者的饮食注意事项有什么呢?

2018-04-12 46122次浏览

糖尿病患者如何补充矿物质

糖尿病患者一般可以通过多吃蔬菜、多吃肉类、多晒太阳等方式补充矿物质。

2018-04-16 58093次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：结核性脑膜炎、第三腰椎横突综合征、输卵管堵塞

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胰腺炎、近视、结肠癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脑性瘫痪、结肠癌、小儿心肌炎

健康资讯

更多>