失眠可以吃些什么呢？ - 问答频道

失眠可以吃些什么呢？

男，27岁

病情描述:

我最近的工作压力特别大，所以导致失眠，可以吃什么缓解失眠呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为工作失眠的人可以泡一些白菊花喝。酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。

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