苹果含有哪些营养

Question

我每天下午都会吃一个苹果，不过只知道苹果营养价值高，那具体是含有哪些营养？

Answer 1

苹果所具有的营养是非常丰富的，主要是富含维生素等，而且苹果中含有丰富的果酸、果胶和纤维质，能帮助你温和深层去除体内毒素。