为什么说全麦面包最健康呢？

Question

现在的面包种类是很多的，为什么说全麦面包最健康呢？

Answer 1

面包的种类很多，最健康的就是全麦面包。只有全麦面包中不含过量的酵母，而酵母会促进胃酸分泌过多，伤害肠胃，全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内 毒素排出，更有利于人体健康。