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吃黑米有哪些好处呢
病情描述:
表嫂很喜欢吃黑米,尤其是黑米粥,吃黑米有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:31
    黑米是滋补佳品,有“开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精”等作用,可治少年白发,供孕妇、产妇补虚养身。
    黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6,可调节人体生理功能,提高机体的血蛋白水平。
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