常吃豆干的好处有哪些？ - 问答频道

常吃豆干的好处有哪些？

女，34岁 2018-09-04 22:15

病情描述:

孩子喜欢吃豆干，所以经常买来吃，据说吃豆干对身体挺好的，那么具体的好处都有哪些呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:43

豆干在豆制品中含钙量最高，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较容易存放。

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