蛋白质含量高的食物有吗？

Question

这两天因为胃溃疡在医院治疗，刚动完手术，现在比较虚弱，需要多吃蛋白质含量高的食物来帮助恢复，那些食物蛋白质高？

Answer 1

想摄取优质的蛋白质，最好的选择就是吃多点肥肉较少的肉类和鱼。下面小编给大家准备了3个健康美味的肉类食谱，让你尽情享瘦肉食美味。