柿子的营养价值高吗？

Question

儿子已经到了吃辅食的年纪了，但不敢给他吃太硬的水果，柿子软，适合多给他吃吗？

Answer 1

小孩子多吃柿子可以增加营养，柿子甜腻可以口，营养丰富，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍。除铜、锌外，柿子的其他营养成分在水果中均占优势。在预防心脏血管硬化方面，其功效远大于苹果。