早晨起晚了吃什么？ - 问答频道

早晨起晚了吃什么？

男，29岁 2018-09-08 20:02

病情描述:

我知道早饭很重要，我经常早上起晚了来不及吃早饭，那早晨起晚了能吃什么？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-08 20:58

早餐很重要，不吃早饭必然会使血糖降低，整个人一上午注意力无法集中，人昏昏欲睡，工作效率极差。因此，想多睡片刻而没有时间吃早饭时，至少应喝一杯牛奶和服用复合维生素。

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