经常熬夜的人要多吃什么呢？ - 问答频道

经常熬夜的人要多吃什么呢？

女，42岁 2018-09-12 20:40

病情描述:

我因工作需要经常熬夜因此食欲不好，那经常熬夜的人要多吃什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-12 20:59

经常熬夜要注重肝脏的养护，而胡萝卜、葡萄可以帮助肝脏进行排毒。坚果中核桃仁、开心果能够疏肝理气，养护肝脏。大豆和豆制品对肝脏的修复有极好的作用。因此这类食物都是可以多吃的。

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