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应该吃些什么才健康？

女，18岁 2018-09-10 21:27

病情描述:

想要个好身体，平时应该吃些什么食物才能保持身体健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:18

饮食很重要。若是想要个好身体，做好自己的工作，最重要的是要知道自己应该吃些什麽才好。可以吃些健康抗氧化食品——豆腐，养颜食物——新鲜果蔬，最佳蛋白质来源——鱼肉。

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