吃哪些东西可以增强记忆力？ - 问答频道

吃哪些东西可以增强记忆力？

女，17岁 2018-09-06 22:31

病情描述:

马上要考试了，不知道是不是紧张老记不住课本的内容，吃哪些东西可以增强记忆力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 23:07

含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高，在考试期间，应该多吃一些核桃、芝麻、花生、肝、木耳等等，有助于记忆力的提高。尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。

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