早餐吃鸡蛋有什么好处吗

Question

日常生活中，大家吃早餐似乎都会吃到鸡蛋这食物，早餐吃鸡蛋有什么好处吗？

Answer 1

早餐吃鸡蛋的好处有：
1.鸡蛋更耐饿。
2.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。
3.吃鸡蛋能帮助减肥。
4.鸡蛋性价比高。
5.鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。
6.吃鸡蛋有益大脑发育和记忆力。
7.吃鸡蛋能保护视力。