吃蔬菜沙拉减肥对健康好吗？ - 问答频道

吃蔬菜沙拉减肥对健康好吗？

女，23岁 2018-09-17 21:06

病情描述:

我经常做蔬菜沙拉当作减肥餐，吃蔬菜沙拉减肥对健康好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 21:44

大家都知道蔬菜对于减肥很有帮助，因为它们不仅热量低，还能给人提供必要的营养成分。如果把蔬菜做成蔬菜沙拉虽然能减肥，但是不能当饭吃，希望大家在吃沙拉的时候再配上一碗主食，营养能量就全具备了。

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