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吃什么能提高机体抗病能力呢？

男，25岁 2018-09-09 20:20

病情描述:

我特别害怕自己生病，吃什么才能提高机体的抗病能力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 20:56

想要提高机体的抗病能力可以经常吃一些豌豆。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

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