常吃杏仁好吗？ - 问答频道

常吃杏仁好吗？

女，27岁 2018-09-09 19:29

病情描述:

最近我经常在网上看到说多吃一些坚果类的食物对大脑比较好，常吃杏仁好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 19:54

吃杏仁是比较好的，但是一次不要吃太多，而且杏仁含有多种维生素，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用，同时还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

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