贫血患者吃什么食物好呢？

Question

我经常头晕检查出得了重度贫血，贫血患者吃什么食物好呢？

Answer 1

贫血患者在平时可以多吃牛羊肾脏、黑芝麻、黑木耳、红糖以及芹菜等含铁丰富食物，还需要多吃苹果、香蕉、橘子等富含维生素c丰富水果。维生素c有助于铁剂吸收，可以减轻贫血带来的头晕以及乏力症状，必要时需要遵医嘱服用补充造血所需元素的药物进行治疗。

Answer 2

贫血的人在饮食方面的调理是十分重要的要吃高营养，容易消化的东西，碳水化合物，蛋白质，维生素等营养样样不能少，饮食应有规律、有节制，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、乌鸡、黑芝麻等。