猕猴桃的营养价值丰富吗？

Question

猕猴桃是我老公比较喜欢吃的一种水果，猕猴桃的营养价值丰富吗？

Answer 1

猕猴桃的营养价值是很丰富的。营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。