为什么玉米有减肥的功效？

Question

妈妈很喜欢吃玉米，说玉米有减肥的功效，为什么玉米有减肥的功效？

Answer 1

玉米不仅营养丰富而且有减肥的功效，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废工物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。