栗子的营养价值与功效有哪些呢？

Question

我个人平时很喜欢吃栗子，栗子的营养价值和功效有哪些呢？

Answer 1

栗子亦叫板栗、栗果、大栗等，为山毛样科植物栗的种仁。栗子的营养价值极高，栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，栗子的功效包括养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血等病症。