桃子的营养价值高吗?

Question

我非常喜欢吃桃子，想知道它的营养价值高不高？

Answer 1

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位。