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桃子的营养价值高吗?

病情描述:

我非常喜欢吃桃子，想知道它的营养价值高不高？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位。

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