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甜柿有什么营养呢?
病情描述:
市场上有许多的甜柿,家里人也很喜欢吃,请问吃甜柿对身体有什么营养呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-08 21:39
    甜柿富含钾、磷、铁、碘、β-胡萝卜素、维生素A及维生素C,尤其维生素C比一般水果高1到2倍。其中还含有少量的蛋白质、脂肪和粗纤维。柿子可以清热止咳、降压止血、防治便秘等。不过没有成熟的柿子尽量不要吃,以免引起肠胃不适。
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